026 - Warum man an neuen Vorsätzen scheitert

Die meisten Menschen scheitern nicht am Wissen, das Problem ist die Umsetzung.

Jeder von uns möchte sich persönlich weiterentwickeln und dafür neue Ziele erreichen (abnehmen; achtsamer/effizienter sein, mehr Sport usw.).

Die meisten Menschen wissen, was sie dafür tun sollten. Jedoch machen es die wenigsten, da sie an der Umsetzung scheitern.

Das Problem ist, das man sich häufig zu viel vornimmt. Und so eine radikale Veränderung lehnt der Körper (das Unterbewusstsein) ab und wird alles dafür tun, das du es nicht kontinuierlich machen wirst.

Damit eine neue Routine wirklich zur Gewohnheit wird, ist Konsistenz viel entscheidender als die Dauer.

Was damit gemeint ist und wie du eine neue Gewohnheit nachhaltig in deinem Alltag integrierst, geht es in der heutigen Folge.

Viel Spaß dabei!

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Der 'Familienmensch' Podcast mit Jörg Kundrath. In meinem Podcast zeige ich dir Wege, wie du Berufs- und Familienleben besser in Einklang bringst - mit Fokus, Achtsamkeit und voller Energie!

Ich bin Jahrgang 1982, Papa von drei Kindern, Ehemann, Unternehmer & Coach.

In meinem Podcast 'Familienmensch' bekommst du Inspiration, Tipps & Übungen, um den Alltag im Berufs- und Familienleben entspannter und harmonischer zu gestalten. Ich berichte von meinen Erfahrungen und Erlebnissen als Unternehmer und Papa. Du bekommst 'Werkzeuge' an die Hand, die es dir ermöglichen, langfristig in allen Lebensbereichen Erfolg zu haben, glücklich zu sein und mit Energie, Struktur und Achtsamkeit den Alltag zu meistern.

Ich freue mich auf deine Nachricht und dein Feedback.

Herzliche Grüße,

Jörg

INFO:

Jörg Kundrath (Jahrgang 1982) ist Papa von drei Kindern, Ehemann und seit 2011 Unternehmer. Heute unterstützt er andere Unternehmer dabei, mehr Zeit, Achtsamkeit und Fokus zu haben und dadurch Familien- und Berufsleben besser in Einklang zu bringen.

Nach dem Studium arbeitete er zwei Jahre bei Amazon, bevor er 2011 sein eigenes Unternehmen KAVAJ gründete. KAVAJ wurde schnell einer der größten Händler auf Amazon (insgesamt 20+ Mio € Umsatz, 700.000+ Bestellungen) und gilt als Musterbeispiel für Markenaufbau auf Amazon. 2016 wurde KAVAJ vom Bundesfamilienministerium als eines der familienfreundlichsten Unternehmen Deutschlands ausgezeichnet.

Als Jörg 2014 zum ersten Mal Vater wurde, hat er sich die Frage gestellt, wie er die beiden Lebensbereiche Familie und Unternehmertum ideal in Einklang bringen kann.

Vor diesem Hintergrund hat er sich in den vergangenen Jahren intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt und Trainings, Seminare besucht oder eine Ausbildung zum Mentalcoach absolviert.

Mit all seinen Erfahrungen und Erlebnissen hat er einen "Werkzeugkasten" für den Alltag geschaffen. Dieser ermöglicht es, langfristig in allen Lebensbereichen Erfolg zu haben, glücklich zu sein und mit Energie, Struktur und Achtsamkeit den Alltag zu meistern.

Viel Spaß bei 'Familienmensch'!

Der Podcast für Unternehmer mit Familie und Persönlichkeitsentwicklung